8 tygodniowy Kurs Uważności- Mindfulness Based Living (Życie w Oparciu o Uważoność) – 5 marca 2019
Kurs jest treningiem umysłu, podczas którego, przez 8 tygodni uczysz się krok po kroku czym jest uważność i jak wnosić ją do swojego życia. W trakcie kursu czeka Cię również całodzienny warsztat pogłębiający praktykę uważności.
Kurs uważności ma charakter praktyczny i to Twoje własne doświadczenie stanowi oparcie dla procesu nauki. Wsparciem w tym procesie jest grupa, wraz z którą odkrywać będziesz jak działa umysł, w bezpiecznej atmosferze zaciekawienia i życzliwości. Kurs ma charakter szkoleniowy i rozwojowy, nie jest to psychoterapia. Aby uczestniczyć w programie nie jest potrzebne żadne wcześniejsze przygotowanie i doświadczenie w praktyce uważności.
MBLC w pigułce
8 cotygodniowych spotkań, trwających 2 do 2,5h
Dzień Uważności: 6 godzinny warsztat się w sobotę 13.04.
konsultacja wstępna przed rozpoczęciem kursu
nagrania medytacji do praktyki własnej
podręcznik wspierający w praktyce
dwie certyfikowane nauczycielki mindfulness
kurs superwizowany w Mindfulness Association Poland
standardy UK Guidelines – UK Network for mindfulness
Start: 5 marca 2019
Spotkania odbywają się we wtorki od godz. 18:00, w Poruszenie Joga, ul.Norwida 22/4, we Wrocławiu
Koszt kursu : 850 zł
(8 tyg. kurs, Dzień Uważności, konsultacja przed kursem, nagrania i podręcznik)
NIŻSZA CENA do 10 lutego: 720 zł
dla osób, które dokonają pełnej wpłaty do 10 lutego (zniżka o 130 zł)
Ilość miejsc w grupie jest ograniczona!
Gwarancją rezerwacji miejsca na kursie jest wypełnienie formularza zgłoszeniowego oraz wpłata zaliczki w wysokości 200 zł.