Poranny Kurs Mindfulness Wrocław -Trening Uważności MBLC

Posted Posted in Bez kategorii, Mindfulness Nadchodzące, Oferta, Wydarzenia

Mindfulness Based Living Course jest treningiem umysłu, podczas którego uczysz się krok po kroku, czym jest uważność i jak wnosić ją do swojego życia. Co tydzień kolejna sesja wprowadza Cię dalej poszerzając Twoje doświadczenie Uważnego Życia, świadomego bycia Tu i teraz. W trakcie kursu czeka Cię również 6 godzinny warsztat pogłębiający praktykę uważności (w weekend). […]

Kurs Mindfulness Wrocław – 8 Tygodniowy Trening Uważności

Posted Posted in Bez kategorii, Mindfulness Nadchodzące, Oferta, Wydarzenia

Nasze życie składa się z momentów, przepływa chwila za chwilą, a kiedy jesteśmy w pogoni od zadania do zadania, możemy te chwile tracić, nie przeżywać ich w pełni i nie cieszyć się nimi. Jesteśmy zabiegani, zestresowani i przeciążeni, często funkcjonując w tzw. “trybie działania”, automatycznie i nawykowo – żeby zrobić jak najwięcej i jak najefektywniej. […]