Mindfulness Based Living Course jest treningiem umysłu, podczas którego uczysz się krok po kroku, czym jest uważność i jak wnosić ją do swojego życia. Co tydzień kolejna sesja wprowadza Cię dalej poszerzając Twoje doświadczenie Uważnego Życia, świadomego bycia Tu i teraz. W trakcie kursu czeka Cię również 6 godzinny warsztat pogłębiający praktykę uważności (w weekend). […]
Nasze życie składa się z momentów, przepływa chwila za chwilą, a kiedy jesteśmy w pogoni od zadania do zadania, możemy te chwile tracić, nie przeżywać ich w pełni i nie cieszyć się nimi. Jesteśmy zabiegani, zestresowani i przeciążeni, często funkcjonując w tzw. “trybie działania”, automatycznie i nawykowo – żeby zrobić jak najwięcej i jak najefektywniej. […]
Zapraszam serdecznie na indywidualne spotkania z praktyką uważności (mindfulness). Nauczysz się krok po kroku, jak wprowadzić uważność do Twojego życia. Dowiesz się jak praktykować uważność – formalnie i nieformalnie, otrzymasz pomocne materiały (nagrania, materiały informacyjne). Komfortowo, na sesjach w 4 oczy. W Twoim własnym tempie. Bez pośpiechu 🙂 A ja jestem tutaj po to, […]
Mindfulness Based Living Course jest treningiem umysłu, podczas którego uczysz się krok po kroku, przez 8 tygodni czym jest uważność i jak wnosić ją do swojego życia. Co tydzień kolejna sesja wprowadza Cię dalej poszerzając Twoje doświadczenie Uważnego Życia, świadomego bycia Tu i teraz. W trakcie kursu czeka Cię również 6 godzinny warsztat pogłębiający praktykę […]
Zapraszamy na kolejną edycję 8 tygodniowego kurs uważności MINDFULNESS BASED LIVING COURSE – Kursu Życia z Uważnością. MBLC jest treningiem umysłu, podczas którego, przez 8 tygodni uczysz się krok po kroku, czym jest uważność i jak wnosić ją do swojego życia. W trakcie kursu czeka Cię również całodzienny warsztat pogłębiający praktykę uważności. Uważność jest sposobem na […]
Zapraszamy na jednodniowe wprowadzenie do praktyki uważności. Warsztat polecamy osobom, które ciekawe są czym jest uważność i nie mają jeszcze doświadczenia medytacyjnego, lub mają bardzo długą przerwę w praktyce uważności i chciałyby do niej powrócić. Krok po kroku poprowadzimy Cię przez odpowiednio dobrane praktyki, abyś sam mógł poczuć smak uważności. Na wstępie spotkania pojawi się […]
medytacja uważności * kontakt z naturą * przestrzeń dla siebie * życzliwość * odpoczynek 🌺 Jeżeli czujesz, że potrzebujesz się zatrzymać… 🌺 Jeżeli czujesz przemęczenie, wypalenie i zmęczenie ciągłym biegiem… 🌺 Jeżeli czujesz, że czas za szybko płynie, a życie przecieka Ci przez palce…. 🌺 Jeżeli nie wiesz, czym jest uważność, a chcesz jej zakosztować…. […]
OBUDŹ W SOBIE TWÓRCĘ ! Poznaj i doświadcz 17 zasad Vedic Art, które obudzą w Tobie radość tworzenia 🙂 Kurs Vedic Art I poziomu we Wrocławiu. (część 1 kursu I poziomu. Na całość I poziomu składają się 2 weekendy) 30- 31 marca 2019 Miejsce: Joga Poruszenie, ul. Norwida 22/4 czas: sobota 10:00- 18:30, niedziela 10:00- 18:30, […]
8 tygodniowy Kurs Uważności- Mindfulness Based Living (Życie w Oparciu o Uważoność) – 5 marca 2019 Kurs jest treningiem umysłu, podczas którego, przez 8 tygodni uczysz się krok po kroku czym jest uważność i jak wnosić ją do swojego życia. W trakcie kursu czeka Cię również całodzienny warsztat pogłębiający praktykę uważności. Kurs uważności ma charakter […]